نویسنده در این کتاب تهران را در طول تاریخ و در چهار بخش بررسی کرده است. بخش نخست مشتمل بر شش فصل بوده و در هر فصل مباحثی آورده شده که به شناخت خواننده از گذشته و پیشینه تهران یاری می‌رساند. در بخش دوم به شرح مشخصات جغرافیایی، جمعیت، محصولات و سایر خصوصیات یکصدویک روستایی که به کام تهران بزرگ رفته، از نام و نشان آنها تنها در کتاب‌های جغرافیا و تاریخ تصویر کم‌رنگی باقی مانده، پرداخته شده است. بخش سوم عمده‌ترین مطالب به مباحث سه‌گانه «آب، نان و امنیت شهری» تهران اختصاص یافته است. در بخش پایانی نویسنده کوشیده ضمن شناساندن مشکلات عمومی، طریقه رویارویی و برون‌رفت از تنگناها را نیز بنمایاند و راه‌هایی که متضمن سلامت شهروند تهرانی در زندگی‌اش باشد را نشان دهد.